Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ψάρι στο φούρνο με λαχανικά (λαβράκι)

Πώς να φτιάξετε ψάρι (λαβράκι) με λαχανικά στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γεια σας ????????????
- Πρώτα από όλα καθαρίζουμε το λαβράκι μας και του κάνουμε σταυρωτές γρατσουνιές (για να ψηθεί καλύτερα)
- Το τρίβουμε με λίγο αλάτι και λίγο λάδι και το αφήνουμε στην άκρη.
- Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας και τα ανακατεύουμε με μυρωδικά και λάδι. Βάζουμε πρώτα τις πατάτες και μετά τα καρότα στο ταψί, στο οποίο στρώνουμε λαδόκολλα.
- Κόβουμε το σκόρδο μας στη μέση και βάζουμε 1 σκόρδο και 1 δάφνη σε κάθε ψάρι. Και στρώνουμε το λαδωμένο και παστό ψάρι μας πάνω στα λαχανικά.
- Πασπαλίζουμε ενδιάμεσα τις τελευταίες μας ροδέλες κρεμμυδιού (ας τις κόψουμε σε φέτες στο πάχος του δακτύλου για να μην καούν)
- Ρίχνουμε το ψάρι στον προθερμασμένο φούρνο μας στους 200 βαθμούς και ψήνουμε για 35 λεπτά.
- Μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 180-200 βαθμών ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του φούρνου σας.
- Συνήθως σερβίρω το ψάρι με χυλοπίτες και μια πράσινη σαλάτα. Η επιλογή εξαρτάται από εσάς ???? καλή όρεξη ????.
Ψάρι στο φούρνο (Λυράκι) με Λαχανικά Συνταγή με Φωτογραφία


















